Agradável disfonia

Deve ser a musica mais bonita com uma cantora disfónica, para os comuns mortais, cantora com voz rouca.

"Uma dor que ao doer é só minha"

Ando num bloqueio!

Não que tenha parado de viver, que isso só quando morrer! Mas num bloqueio de expressão de todas as formas que conheço. Há dias que ando com a minha grande caixa de handicraft a ver se ganho coragem para fazer as decorações de natal, já fui remexer nos blocos de desenho e nada...até para aqui escrever estas linhas disparatadas me obrigo. Supostamente este blog tem o intuito de ser o meu desabafo e o meu organizador de ideias mas neste momento nem isso consigo fazer. Não é que tenha a mente em branco, somente tenho o pensamento a mil e os pensamentos e sentimentos variáveis são mais que muitos, difíceis mesmo de transcrever. Lembro-me agora do que me faz falta!! Num dos livros do Harry Potter o professor Dumbledore tem algo de que preciso, um Pensatório. Onde com um movimento de magia com a minha varinha poderia extrair todo este novelo que anda a minha mente.

Mente vs Razão

Uma pessoa amiga, não de há muito, confessou-me ter um comportamento obsessivo-compulsivo de se limpar e limpar tudo à sua volta, chegando ao ponto de gastar vários frascos de álcool numa unica semana e começar a fazer feridas nas mãos.

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo surge quando se tem pensamentos estranhos que não se conseguem afastar. Quando esses pensamentos estão fora de controlo obrigam uma pessoa a executar comportamentos e rituais como forma de controlarem esses comportamentos. Este TOC é caracterizado em muitos casos pela lavagem constantes das mãos, verificar se janelas e portas estão fechadas, se os objectos estão organizados simetricamente, entre outros. As compulsões ou comportamentos são usados na tentativa de aliviar o sofrimento causado por essa obsessões, permitindo um alívio no momento para a ansiedade que o indivíduo sente.

De acordo com os peritos, o tratamento de eleição para o TOC é a terapia cognitivo-comportamental. Os medicamentos podem ser um complemento ao tratamento, reduzindo parcialmente os sintomas de forma eficaz.

A terapia tem o objectivo de conseguir tolerar quando os comportamentos rituais não são realizados. À medida que os rituais deixam de ser realizados, as obsessões vão desaparecendo também. Uma boa parte da terapia consiste em reforçar o lado “racional”, contrapondo-se à irracionalidade das obsessões. O indivíduo vai tendo uma ideia mais clara que não é ele que deseja executar os rituais, mas o TOC que leva a tal comportamento.

A terapia cognitiva-comportamental centra-se naquilo que acredita que o comportamento obsessivo significa e no comportamento de resposta ao pensamento. À medida que compreende que o pensamento pode não significar aquilo que pensa, a resposta emocional torna-se menos intensa e diminui a vontade de evitar ou de realizar uma complisão.

Nunca se deve esperar que os sintomas do TOC desapareçam espontaneamente sem tratamento, pois é improvável que isso aconteça e frequentemente, eles agravam-se com o decorrer do tempo.

A ti, a quem por vezes os pensamentos "maus" invadem e tomam conta de ti, lembra-te são apenas pensamentos, não fazem mal a ninguém. Procura quem te consiga ajudar e cerca-te de bons amigos, pois ainda tens uma longa vida pela frente para desistires dela já!

Dedicado ao meu novo irmão.

Quelita

A ti minha irmã, desejo-te muitos Parabéns publicamente! Sabes bem que gosto, assim, um montão de ti, mesmo com todas as tuas insolências e arrogâncias eu adoro-te "pita maluca". Se há pessoa de que gosto quase tanto como de mim, essa pessoas és tu macaquinha, com esse jeito de ser meio louco, com essas unhas que nem comento, com as nossas danças loucas no carro, sei lá tanta coisa.

Uma coisa, peço-te apenas que não deixes nunca de sonhar pelo que queres na vida e pelo que queres ser. Só quando se desiste de sonhar e de lutar pelos nossos sonhos é que eles se tornam impossíveis!

Je t'aime mon amour!!!

Poder das Manas

Hoje ao ir a um shoping com a little sister parqueámos o meu bombom junto a outro carro (como normalmente), de onde saía um casal de idade. Com o espaço reduzido para eu sair do carro a senhora do carro ao lado olhava para mim com um ar suspeito. Enquanto eu ginasticava para que a senhora passasse a minha irmã lembra-se de sair a cantar uma musica (Together, de Bob Siclair). Com a distração a cantoria acabou por sair a um tom que o dito casal ouviu. O senhor virou-se para nós surpreendido por duas jovens bem dispostas, abordando-nos e felicitando-nos por sermos tão bem dispostas a ponto de alegrarmos o dias de quem nos rodeie e que se cruze connosco, blá blá. Senhor simpático a quem apenas com um sorriso disse que "quem canta seus males espanta". Lá seguimos nós para algumas compritas.

De volta ao carro, para o regresso a casa deparo-me com um papel escrito no pára-brisas, primeiro pensamento "bateram-me no bombom". Mas não, um papel escrito com...

"Continuem a gozar a vida e a tornar felizes os outros"

Gesto simpático que nos fez rir e ver que ainda existem pessoas capazes de nos surpreender pela positiva.

As manas Leal tem um charme natural

Isso já todos sabem, mas ficámos verdadeiramente sensibilizadas, há lá cada coisa!!

Mas só quando estamos as duas juntas é que este tipo de coisas acontecem. O ano passado presas no trânsito da capital e com os vidros para baixo, esvoaça para a rua um papel que tinhamos dentro do carro. Parvas sem saber o que fazer o senhor do carro ao lado sai do carro e atravessa a rua para nos dar o papel. Agradecemos incrédulas com mais um gesto que ainda existem pessoas atenciosas.

Há lá com cada coisa que nos acontece, só nós!!

Devaneios de uma noite outonal

Porque a noite já vai longa (pelo menos para mim), deparei-me que esta situação de não ter nada que fazer me enlouquece. Sinto meu cérebro a cada dia que passa a regredir, regredir até qualquer dia ficar com um cérebro mais pequeno que as crianças com microcefalia...Que horror de coisa para se dizer!

Mas falando mais a sério, tou farta! Porque mando currículos e não respondem pelo menos a dizer que não estão interessados, o mesmo se aplica às entrevistas. Custará assim tanto dar uma resposta?

Em conversa com a família desabafava que estava farta de estar em casa a "coçar a micose", não nasci para isto, não sei estar sem fazer nada em pós-férias. Foi-me sugerido porque não arranjar um part-time em qualquer outra coisa para me manter ocupada desde que prometesse não desistir de batalhar naquilo que tanto gosto. Se por vezes durante essa conversa a sobrancelha esquerda se elevava, não era por não concordar com o que me era sugerido, apenas porque sinto-me frustrada.

Não tenho medo de trabalhar no que quer que seja (salvo raras excepções, sejamos honestas), mas sinto-me frustrada! Todos os amigos que me rodeiam e que terminam ou já terminaram seus cursos encontraram logo trabalho, porque é que nós Terapeutas não devíamos ter a mesma sorte? Alguém que tenha sido bafejado pela sorte que me diga o que fez e que estou eu a fazer de errado, porque começo a enlouquecer!!

Simplesmente Obrigada

Did I disappoint you or let you down?
Should I be feeling guilty or let the judges frown?
'Cause I saw the end before we'd begun,
Yes I saw you were blinded and I knew I had won.
So I took what's mine by eternal right.
Took your soul out into the night.
It may be over but it won't stop there,
I am here for you if you'd only care.
You touched my heart you touched my soul.
You changed my life and all my goals.
And love is blind and that I knew when,
My heart was blinded by you.
I've kissed your lips and held your hand.
Shared your dreams and shared your bed.
I know you well,
I know your smell.
I've been addicted to you.

Goodbye my lover.
Goodbye my friend.
You have been the one for me.

I am a dreamer and when I wake,
You can break my spirit – it’s my dreams you take.
And as you move on, remember me.
Remember us and all we used to be.

I've seen you cry,
I've seen you smile.
I've watched you sleeping for a while.
I'd be the father of your child.
I'd spend a lifetime with you.
I know your fears and you know mine.
We've had our doubts but now we're fine,
And I love you, I swear that's true.
I cannot live without you.

And I still hold your hand in mine.
In mine when
I’m asleep.
And I will bare my soul in time,
When I’m kneeling at your feet.

I’m so hollow, baby

Faz hoje um ano que ouvi esta musica na pior hora da minha vida, eram por volta das 3h da manhã quando alguém me pôs os patins e me deixou a rolar pela ribanceira abaixo. A queda foi vertiginosa e passei momentos, dias, afogada numa tristeza profunda da qual pensei nunca sair. Mas como se diz e com muita razão o "tempo cura tudo" e aqui estou eu, não apenas bem, mas melhor que nunca!

Esta recuperação devo a quem me rodeou, a quem me esticou a cola-tudo e me ajudou a colar os cacos.
- Ao ex por me ter libertado para que pudesse descobrir o mundo "maravilhoso lá fora".
- À Dri, obrigada por tudo.
- Ao David agradeço por ter ido ter comigo nessa mesma noite e ter emprestado os seus ombros e ter estado sempre do meu lado.
-À minha Amora e à Mada por terem sido as minhas muletas, por nos termos apoiado mutuamente e me obrigarem a alinhar em todas as vossas loucuras.
- Ao núcleo duro (Carina, Manata, Sónia, Sofia e Hugo) por nos termos unido mais estes tempos em que mais precisei.
- À Veexa pelas palavras sábias que escreveu num papel durante a aula de psicologia da saúde que ainda guardo comigo.
- Ao Sr. Professor, meu amigo Marco, por me ter feito acreditar que existe além do preto e branco e que a vida pode ter variadas cores.
- A todas as Terapiotas que de alguma forma sempre me aturaram e me desafiaram para várias coisas.
- Aos amigos que reencontrei um muito obrigada e desculpas por me ter afastado neste ultimos 5 anos.
- A todos os anti-depressivos que me convidaram para vários cafés, saídas, cinemas, obrigada pela companhia nos momentos certos.
- Aos restantes e a muitos mais que fizeram e fazem parte da minha vida.

A Todos Muito Obrigada!!

Musicas da minha vida

O espaço e o tempo não chega para inumerar musicas da minha vida, pois tal como costumo dizer, cada musica é a banda sonora duma situação, duma pessoa, dum momento, dum capítulo.

Como tal, aqui vai apenas um pedacinho desses momentos.

Nada como adormecer ao som do adorado Vitinho

Depois durante muito tempo, era esta a musica que ouvia todas as manhãs, programa com o qual todos nascidos em 84 aprenderam a contar!

Com a infância ouvia-se muita coisa, grupos infantis e juvenis, mas a musica mais marcante é e sera sempre "Casinha" dos xutos por ter tão boas recordações a cantar essa musica...tempos que já não voltam!

Na adolescência fui fã, muito fã de BSB. Ainda hoje estou na esperança que o Kevin se divorcie e me ligue a convidar para um café...porque sonhar é permitido.

Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades, muita musica ouvida e numa noite muito escura a musica certa passa na rádio.

Porque as coisas não importam o tempo que duram! Ser feliz é possível.

A musica que mais oiço ultimamente, simplesmente porque gosto!

Ainda me conseguem chocar

Neste busca incessante por uma oportunidade de mostrar do que sou capaz, foi-me sugerido que fosse directamente ao agrupamento de escolas da minha área de residência para me candidatar directamente na própria para uma possível vaga de Terapeuta da Fala (TF). Quando chego ao agrupamento de escolas do Alto-do-Moinho, fui simpaticamente atendida mas rapidamente me choquei e para não variar perdi uma boa oportunidade de mostrar de que fibra são feitas as "terapiotas".


Primeiro choque, quando o Director da escola me diz que apenas têm vaga para Terapeutas Ocupacionais (até aqui nada de transcendente), mas estragou tudo quando diz
- Só temos vaga para Terapeuta Ocupacional (TO), não dá para ser TO não?
Minha reacção foi apenas dizer que Tf e To são cursos distintos....HELLO!!


Segundo choque, quando a vice-directora me referiu que,
- Como pode imaginar, se as crianças não superaram as dificuldades durante o
1º ciclo, também não o conseguirão do 5º ao 9º ano de idade.

Tf tem prazo de validade e ninguém me avisou de nada, só pode! Andei eu durante 4 anos a interiorizar conhecimentos que se deveria intervir o mais precocemente possível, não deixando por isso de intervir já na fase final de vida durante a velhice. Pensando desta forma, os Tf só interviriam durante os 5 e os 9 anos, quem passasse essa idade azar!

Será que as pessoas estão assim tão mal informadas acerca da nossa profissão?? Se fossem simples leigos, agora estamos a falar de pessoas que estão a dirigir uma escola, querem estas pessoas instalar uma Unidade de Multideficiência sem sequer terem o minímo de conhecimentos sobre o que cada técnico faz.

Sinceramente esta segunda "pérola" deixou-me atónita e parva por não ter respondido! Que as pessoas não saibam que fazemos intervenção desde recém-nascidos é uma coisa, agora não perdurar no tempo porque não têm capacidade de evolução. Então que faríamos nós com os adultos que tem AVC's, entre outras coisas...vamos desistir porque "burro velho não aprende línguas".

Só comigo mesmo!!

Eu tenho dois amores

o decorrer do ultimo post, uma questão impera, o que custa mais com o término da faculdade?

Resposta: ficar sem estar diariamente com aquelas pessoas especiais! Porque eu não tenho um, tenho 2 amores.

Uma é loira (ou quase) e a outra é morena, uma é calma e a outra stressada, uma é continental e a outra açoreana, e muitas mais diferenças lhes podias apontar, mas têm uma grande coisa em comum...

...o imenso carinho que tenho por elas!

A vocês que sabem quem são, faço aqui publicamente o meu muito obrigada pela vossa amizade, pelas gargalhadas partilhadas, pelas lágrimas derramadas em conjunto, pelos ombros cedidos para encostar sempre que a depressão chega, pelos telefonemas, pelos mails, pelas mostras de carinho, pelos jantares (com e sem marisco), pelos cafés, pelas sessões de chamar à realidade, pelos serões, pelos momentos sentadas no sofá apenas a nada fazer senão estar, pelas coreografias loucas, pelas noites partilhadas, pelas viagens inesquecíveis, pelas viagens que ainda faremos, por fazerem parte da minha vida e serem o meu ying e yang! Doidas eu adoro-vos, mesmo com os km de distância e com o mar pelo meio nada nos separará pois este trio tem muito que se diga, mais do que aquilo que outros vêm! Existe já uma amizade quase que extrassensorial...só nós é que sabemos!

Eu, eu sei que quero estar cá sempre a aplaudir-vos nas vitórias a levantar-vos nas derrotas!

Para sempre vossa, EU.

A vida que eu escolhi

Foi há 4 anos que tomei uma decisão, a de entrar para o curso de Terapia da Fala, na Escola Superior de Saúde Egas Moniz. Até aqui tudo tranquilo, como quem diz, porque foram 4 anos de muito trabalho, stresses, sofrimento e até mesmo de muitas horas negligenciadas dos mais próximos. Mas nem tudo foi mau, aliás as boas recordações superam as coisas menos boas!

Mas agora, faculdade terminada que fazer a seguir?

Todos perguntam "já tens trabalho?", pois..."NÃO". Infelizmente as coisas quando se sai do mundo protegido, que é a vida de estudante, não é fácil. Currículos e mais currículos enviados, com algumas entrevistas à mistura. Tudo isto anexado a respostas negativas ou simplesmente indifrença da entidade empregadora!

Neste momento tudo é colocado em questão, será que o curso que por sinal adoro foi o mais correcto de se tirar? Será que algum dia encontrarei um trabalho na área para a qual estudei? Será? Será? As perguntas amontoam-se e as respostas não se vêm.

Frustração é a palavra de ordem, mas esta foi a vida que escolhi quando Terapeuta da Fala decidi ser...

...Esperar para ver no que isto dará!!!

Eu gosto...

Há tempos alguém me perguntava, "de que gostas tu afinal?", a minha resposta foi apenas um "gosto de muita coisa". Pensando melhor, é bem mais complexo do que isso, afinal de contas gosto de muita coisa que foge ao simples, "gosto de estar com os amigos, cinema, sair, blá, blá".

Eu gosto de...

...abraços

...ver as estrelas e inventar constelações

...sorrir sozinha na rua

...comer avelãs e amêndoas ainda verdes

...ficar a preguiçar na cama ao domingo de manhã

...fofocas

...olhar para as nuvens e ver formas impensáveis

..."palhaçar"

...palavras engraçadas

...comer as bolachas de determinada maneira

...inventar

...rir ás gargalhadas

...chocolate negro

...comédias românticas

...acertar o relógio em números impares (como 7h27)

...observar as pessoas e inventar histórias de como serão as suas vidas

...cantar ao volante

...gremlins

...ter ideias loucas

...comer morangos com açúcar esmagados

...relógios

...cabras (o animal)

...tatuagens

...fazer coreografias divertidas com as amigas

...acampar

...estar na praia à noite

...padrões e texturas

...verde maçã

...natal

...cozinhar

...meias coloridas

...entre outras tantas coisas!

Atulhado de ideias...has born!

Finalmente decidi a passar as ideias soltas desta mente confusa para um blog. Se todos hoje podem ter um blog, porque não ter também o meu.

Objectivo principal: atulhar tudo (ou quase tudo) que passa nesta cabeça aqui para que as noites sejam bem mais passadas, sem tantos macaquinhos a andarem nesta cabeça.

(Como já deu para entender pela escrita, sai tudo sem filtro, sai como penso...e daí, qual o problema?)